하루 한 번 먹어도 위험한 가공식품의 진실: 우리가 무심코 먹는 독
바쁜 일상 속에서 간편함은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 아침 출근길에 집어 든 편의점 샌드위치, 점심시간을 때우는 컵라면, 저녁 대신 먹는 냉동볶음밥. 이런 음식들이 우리의 식탁에 자리를 잡은 지 오래입니다. 하지만 이렇게 익숙한 가공식품이 몸에 어떤 영향을 미치는지는 의외로 간과되곤 합니다. 가공식품이란 무엇인가요? 가공식품이란 자연 상태의 식재료에 여러 공정을 거쳐 만들어진 음식을 말합니다. 살균, 냉동, 건조, 향미 강화 등을 통해 유통기한을 늘리고 맛을 개선하지만, 이 과정에서 다양한 첨가물과 보존제가 들어갑니다. 문제는 이 성분들이 장기간 섭취될 경우 우리 몸에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점입니다.우리가 자주 접하는 가공식품의 유형 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육컵라면, 냉동식품, 인..
2025. 8. 30.
